– Je suis très anxieuse dans ma vie, je vois bien que je m’enferme de plus en plus dans ma solitude. Mais je ne sais pas vraiment pourquoi ça s’est installé petit à petit. Comment puis-je savoir s’il faut que je consulte un praticien en EMDR ?
– L’EMDR agit pour que les effets des traumatismes se digèrent et ne fassent plus souffrir la personne. Est-ce que votre souffrance vient d’un de plusieurs traumatismes ? Il est parfois difficile de le savoir en amont. Mais un praticien EMDR vous aidera à le déceler.
– Et est-ce qu’un praticien EMDR me dira s’il ne peut rien faire pour moi ?
– Un praticien EMDR est un thérapeute avant tout. Il vous accompagnera sur la globalité de votre problématique et si l’outil de l’EMDR semble être approprié, il vous le proposera.
EMDR ? https://www.emdr-france.org/lemdr-cest-quoi/la-therapie-emdr/
– Comment je peux être sûre que c’est bien pour moi d’entamer une thérapie avec un praticien en EMDR ?
– Comme pour toutes thérapies, vous n’avez pas de garantie. Mais aller consulter un praticien en EMDR va vous mettre à une place particulière. Vous serez co-thérapeute.
– Co-thérapeute ? Qu’est-ce que ça veut dire ?
– Le praticien EMDR vous donnera toutes les explications nécessaires pour que vous compreniez ce qu’est un traumatisme, mais aussi comment fonctionnent le cerveau, les émotions et comment agit l’EMDR sur ces sensations bloquées non digérées.
– Et est-ce que le praticien EMDR va me dire combien de temps ça va durer ?
– Le praticien EMDR ne pourra pas vous assurer que ça va durer tant de séances. L’EMDR est une thérapie brève, vous n’en aurez pas pour des années, mais ça peut durer quelques saisons !
– Mais il paraît que ça fonctionne très vite ! Le praticien EMDR peut faire durer la thérapie… Comment puis-je savoir que le praticien EMDR est sérieux ?
– Être praticien EMDR ne signifie pas être magicien, mais on assiste à des déblocages fulgurants, par moments. Mais, il y a d’autres phases qui sont beaucoup moins spectaculaires. Il est important de travailler sur plusieurs plans.
Quand faire appel à praticien EMDR ?
– Alors quand doit-on faire appel à un praticien EMDR ?
– Quand vous vous sentez prêt à débloquer des mécanismes anciens qui vous font trop souffrir. Ou quand vous avez vécu un événement très douloureux et que vous sentez que votre vie ne reprend pas son cours. Un praticien EMDR saura vous accompagner sur ce chemin.
– Et le praticien EMDR saura me dire si l’EMDR ne fonctionne pas sur moi ?
– L’EMDR, comme toute thérapie, ne fonctionne pas sur tout le monde.
– Maintenant que vous me connaissez un peu mieux, croyez-vous qu’il faut que je consulte un praticien EMDR ?
– Je n’ai pas fait que répondre à vos questions sur l’EMDR. Nous pouvons prendre rendez-vous pour une première séance, si vous voulez.
– Mais comment puis-je être sûre que ça va me correspondre ?
– Je vous laisse prendre le temps de relire cet article sur le praticien en EMDR et vous m’appelez si vous voulez !
– Je n’arrive pas à faire des choix, j’ai toujours peur… Ça fait partie de mon problème…https://emilie-bonnafous.fr/